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10時間集中スクールで変化したこと

この2020年は新しい挑戦ばかり

きっと誰もがそうですよね


私自身これまで考えてもなかったこと

新たな試みとして始めました


【美骨ピラティス集中オンラインスクール】


このスクールを始めたのは12年前です

でも今年は全くのチャレンジ

今年6月から初のオンラインで入門コースを開催しました


入門コース10時間を受講してくださった皆さん

本当驚くほど熱心にご参加くださり、受講生全員が次のステップ

9月より初級の10時間コースへ進まれています。

本日は第二回目でした。

入門では身体の基礎知識をじっくり学んで、

初級ではどんどん身体に落とし込んでいきます。


東京、名古屋、小牧、岐阜、兵庫、京都、大阪から集まった皆さん

全く初めましての方々も多く、

一度も身体を触れたことのない方々が

こんなにも変化を感じてもらえるなんて

本当に思ってもみませんでした。


初級コースが始まる前に…

オンラインで受講された皆さんに聞いてみました


私と同じように新たなチャレンジを始めた皆さんの言葉が眩しすぎます✨

皆さんの許可を得てご紹介します。



【入門コースで変化したことはありますか】

Rさん

物凄く変わりました。出来ない動きは沢山ありますが、呼吸と正しい姿勢を知って、疲れずらくなりました。しなやかな筋肉で、若々しく在りたいです。


Mさん

肋骨閉じる、脇に力入れる、など筋肉の小さな動きを意識するようになり、インナーマッスルが少し使えるようになったのか腰痛が減った気がします。ピラティスのいろいろな動きが筋肉の正しい動きに繋がるよう、じっくり学んでいきたいです。 


Kさん

入門コースを終えて、日常生活で、自分の身体を凄く意識するようになり、気付いた時に立ち方、姿勢をなおすようになりました。