検索

秋開催「美骨ピラティス集中スクール」のご案内


美骨ピラティス集中10時間オンラインスクール(入門コース)

〜いまのこの時期に集中してあなたの身体を「大好き」に変えてみませんか〜



(前回開催のオンライン入門コースの皆様)




「美骨ピラティス」は身体の奥にある骨格に着目し、骨一つ一つのスペースを作りながら動かすコンディショニングのプログラムです。


集中スクールの入門コースでは、ピラティスを通して身体の基礎的な知識、姿勢のセルフチェックの方法、主な筋肉・関節の役割など、少人数制スクールで楽しく学んでいただきます。


2008年にこのスクールをスタートさせて12年目。

スタジオBicottyではこの夏に初のオンラインスクールを開催いたしました。

スクールテキストもオンライン用にリニューアル、心を込めてお届けしています。


20美骨ピラティス集中10時間スクール(入門コース)のご案内

全国どこからでも受講できるオンライン開催は10月スタート!

10/4~日曜日午後オンラインコース

10/16~金曜日午前オンラインコース

同時開催します!

▶︎こんな人にオススメ

・ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方

・自分自身の姿勢を理解し改善したい方

・体のバランスの向上を目指す方

・自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方


▶︎入門コースの内容

オリジナルテキストに基づき、以下のカリキュラムをテーマ別に学んでいきます。

・理想的な姿勢と体幹呼吸法

・骨盤を整え体軸をつくろう

・胸郭の動きと脊柱のしなやかさ

・肩甲骨と肩を動かし美しいデコルテへ

・首と頭のスッキリバランスの見つけ方


【入門スクールの日程】

◆日曜オンラインコース

①10/4 ②10/11 ③10/18 ④10/25 ⑤11/1

日曜日13:30~15:20


◆金曜オンラインコース

①10/16②10/30 ③11/6 ④11/20 ⑤11/27

金曜日10:10~12:00


全5回+事前プライベートセッション1回(50分)

会場:オンライン

定員:各10名様

※日程が合わない場合の振替制度については説明会でご案内します



まずはこちらにお越しください♪

スクール無料説明会(オンライン) 

9/6日曜日16:00〜16:30

9/11金曜日12:30〜13:00

9/12土曜日17:00〜17:30

9/25金曜日11:30〜12:00


無料説明会に参加ご希望の方はこちら

※ご希望の日時をご記入ください

※上記日程が合わない方はご希望日をお知らせください


【入門コース受講料&特典】

受講料 29,800円(税込)

期間中お月謝コースご利用の方は27,900円(税込)

▲入門コース料金に含まれるもの