秋開催「美骨ピラティス集中スクール」のご案内
美骨ピラティス集中10時間オンラインスクール(入門コース)
〜いまのこの時期に集中してあなたの身体を「大好き」に変えてみませんか〜
(前回開催のオンライン入門コースの皆様)
「美骨ピラティス」は身体の奥にある骨格に着目し、骨一つ一つのスペースを作りながら動かすコンディショニングのプログラムです。
集中スクールの入門コースでは、ピラティスを通して身体の基礎的な知識、姿勢のセルフチェックの方法、主な筋肉・関節の役割など、少人数制スクールで楽しく学んでいただきます。
2008年にこのスクールをスタートさせて12年目。
スタジオBicottyではこの夏に初のオンラインスクールを開催いたしました。
スクールテキストもオンライン用にリニューアル、心を込めてお届けしています。
第20期 美骨ピラティス集中10時間スクール(入門コース)のご案内
全国どこからでも受講できるオンライン開催は10月スタート！
10/4~日曜日午後オンラインコース
10/16~金曜日午前オンラインコース
同時開催します！
▶︎こんな人にオススメ
・ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方
・自分自身の姿勢を理解し改善したい方
・体のバランスの向上を目指す方
・自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方
▶︎入門コースの内容
オリジナルテキストに基づき、以下のカリキュラムをテーマ別に学んでいきます。
・理想的な姿勢と体幹呼吸法
・骨盤を整え体軸をつくろう
・胸郭の動きと脊柱のしなやかさ
・肩甲骨と肩を動かし美しいデコルテへ
・首と頭のスッキリバランスの見つけ方
【入門スクールの日程】◆日曜オンラインコース
①10/4 ②10/11 ③10/18 ④10/25 ⑤11/1
日曜日13:30~15:20
◆金曜オンラインコース
①10/16②10/30 ③11/6 ④11/20 ⑤11/27
金曜日10:10~12:00
全5回＋事前プライベートセッション1回(50分)
会場：オンライン
定員：各10名様
※日程が合わない場合の振替制度については説明会でご案内します
まずはこちらにお越しください♪
スクール無料説明会(オンライン)
9/6日曜日16:00〜16:30
9/11金曜日12:30〜13:00
9/12土曜日17:00〜17:30
9/25金曜日11:30〜12:00
無料説明会に参加ご希望の方はこちら
※ご希望の日時をご記入ください
※上記日程が合わない方はご希望日をお知らせください
【入門コース受講料&特典】受講料 29,800円(税込)
期間中お月謝コースご利用の方は27,900円(税込)
▲入門コース料金に含まれるもの
・全5回のスクール受講料
・SATOKOの50分プライベートセッション1回
・オリジナルテキスト
▲スクール特典
スクール期間中は集中して身体に動きを落とし込みしてほしいため、
Bicottyのオンラインレッスンを特別価格でご案内します。
詳しくは説明会でお伝えします。
【担当講師】
美骨ピラティススタジオBicotty主宰 SATOKO
プロフィールはこちら
▶︎スクール説明会のお申込み、お問合せはこちら
■美骨ピラティス講座に参加された生徒さんの声
・今までほとんど体を動かすこと自体してなかったのに、変わっていくカラダに感動した！(30代後半S様)
・普段の姿勢や立ち居振る舞いにも意識できることが増えた！(40代前半K様)
・全くの初心者で動きについていくのに必死でしたが、凄く丁寧に指導して貰え分かりやすかった！(30代前半R様)
・正直、こんなに自分の体型が変わるとは思ってもみませんでした！！(40代後半 M様)
・体調も良くなり、肩こりもなくなりとても嬉しいです。(50代前半H様)
・一緒に参加できた人たちとも仲良くなれました！(40代前半M様)
・このスクールではHow toでなくて、精神や感覚まで大切にするレッスンでした。痛みのない快適な体を作る大事なことを教わりました。(70代前半N様)
■過去のスクールの様子はこちら
ピラティスを通して身体の軸に向き合い、自分のカラダを心から愛してほしい。
ぜひこの機会にご参加お待ちしています。
SATOKO