秋開催「美骨ピラティス集中スクール」のご案内

美骨ピラティス集中10時間オンラインスクール(入門コース)

〜いまのこの時期に集中してあなたの身体を「大好き」に変えてみませんか〜

(前回開催のオンライン入門コースの皆様)

「美骨ピラティス」は身体の奥にある骨格に着目し、骨一つ一つのスペースを作りながら動かすコンディショニングのプログラムです。

集中スクールの入門コースでは、ピラティスを通して身体の基礎的な知識、姿勢のセルフチェックの方法、主な筋肉・関節の役割など、少人数制スクールで楽しく学んでいただきます。

2008年にこのスクールをスタートさせて12年目。

スタジオBicottyではこの夏に初のオンラインスクールを開催いたしました。

スクールテキストもオンライン用にリニューアル、心を込めてお届けしています。

第20期 美骨ピラティス集中10時間スクール(入門コース)のご案内

全国どこからでも受講できるオンライン開催は10月スタート！

10/4~日曜日午後オンラインコース

10/16~金曜日午前オンラインコース

同時開催します！

▶︎こんな人にオススメ

・ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方

・自分自身の姿勢を理解し改善したい方

・体のバランスの向上を目指す方

・自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方

▶︎入門コースの内容

オリジナルテキストに基づき、以下のカリキュラムをテーマ別に学んでいきます。

・理想的な姿勢と体幹呼吸法

・骨盤を整え体軸をつくろう

・胸郭の動きと脊柱のしなやかさ

・肩甲骨と肩を動かし美しいデコルテへ

・首と頭のスッキリバランスの見つけ方

【入門スクールの日程】

◆日曜オンラインコース

①10/4 ②10/11 ③10/18 ④10/25 ⑤11/1

日曜日13:30~15:20

◆金曜オンラインコース

①10/16②10/30 ③11/6 ④11/20 ⑤11/27

金曜日10:10~12:00

全5回＋事前プライベートセッション1回(50分)

会場：オンライン

定員：各10名様

※日程が合わない場合の振替制度については説明会でご案内します

まずはこちらにお越しください♪

スクール無料説明会(オンライン) 

9/6日曜日16:00〜16:30

9/11金曜日12:30〜13:00

9/12土曜日17:00〜17:30

9/25金曜日11:30〜12:00

無料説明会に参加ご希望の方はこちら

※ご希望の日時をご記入ください

※上記日程が合わない方はご希望日をお知らせください

【入門コース受講料&特典】

受講料 29,800円(税込)

期間中お月謝コースご利用の方は27,900円(税込)

▲入門コース料金に含まれるもの

・全5回のスクール受講料

・SATOKOの50分プライベートセッション1回

・オリジナルテキスト

▲スクール特典

スクール期間中は集中して身体に動きを落とし込みしてほしいため、

Bicottyのオンラインレッスンを特別価格でご案内します。

詳しくは説明会でお伝えします。

【担当講師】

美骨ピラティススタジオBicotty主宰　SATOKO

プロフィールはこちら

▶︎スクール説明会のお申込み、お問合せはこちら

■美骨ピラティス講座に参加された生徒さんの声

・今までほとんど体を動かすこと自体してなかったのに、変わっていくカラダに感動した！(30代後半S様)

・普段の姿勢や立ち居振る舞いにも意識できることが増えた！(40代前半K様)

・全くの初心者で動きについていくのに必死でしたが、凄く丁寧に指導して貰え分かりやすかった！(30代前半R様)

・正直、こんなに自分の体型が変わるとは思ってもみませんでした！！(40代後半 M様)

・体調も良くなり、肩こりもなくなりとても嬉しいです。(50代前半H様)

・一緒に参加できた人たちとも仲良くなれました！(40代前半M様)

・このスクールではHow toでなくて、精神や感覚まで大切にするレッスンでした。痛みのない快適な体を作る大事なことを教わりました。(70代前半N様)

■過去のスクールの様子はこちら

ピラティスを通して身体の軸に向き合い、自分のカラダを心から愛してほしい。

ぜひこの機会にご参加お待ちしています。

SATOKO