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8/2 Bicotty夏のオンラインリレーレッスン開催のご案内

この夏‼️

久しぶりにBicottyインストラクターズが勢ぞろいします!


新型コロナウィルスの感染対策は今後も続きます。

本当はスタジオで思いっきり楽しいイベントをしたいところですが、外出を控えたいこの夏はオンラインで大集合しませんか。

オンラインレッスンで使い方のご質問が最も多かった「ウェーブストレッチリング」

この夏はステイホームで心地良く過ごしていただくために、ウェーブリングを使いこなすレッスンをリレー形式でお届けします!


スタジオオープン当初から約9年間、

ウェーブリングと共に指導を続けてきたBicottyインストラクターズの個性溢れるレッスンをお楽しみください。



Bicottyインストラクターズ大集合!

オンラインリレーレッスン90分

【日時】

2020年8月2日(日) 

14:00〜15:30(90分)


【内容】

ピラティスの為のウェーブストレッチ基礎/SATOKO

骨を動かす感覚がすぐに掴める魔法のツール「ウェーブリング」の基礎をお伝えします。

苦手なピラティスの動きもあら不思議!

おウチでも簡単にできちゃうのです。

これを機会にウェーブリングを使いこなしたいという方に特にオススメです。


②骨盤調整エクササイズwithウェーブリング/KAE

身体は緩むことも出来て締めることも出来るのが理想的!自分の身体の声に聞きながら全身を調整します。

毎日なんだか怠い、生理不順、生理痛やコロナ疲れの方にお勧めです。


③美体幹トレーニングwithウェーブリング/EMIKO

動きはシンプルです。ご自身の身体を支えながら動くことを意識しましょう。

日々の慢性的な疲れを感じてる方に体幹強化で和らげるコツをお伝えします!


④ウェーブリングでセルフ整体コンディショニング/MARI

身体と気持ちを固めない、そして溜め込まないために、お家でできるストレッチ&筋膜リリースをお届けします。

「今より楽で動きやすい身体」になっていただけると思います。