名古屋開催『ウェーブピラティス®︎✖️アトラス体幹呼吸』のご案内

名古屋開催『ウェーブピラティス®︎✖️アトラス体幹呼吸』

～ウェーブストレッチリングをピラティスに活用する為のワークショップ～

一般、指導者、どなたでもご参加いただけます。　

※協会継続2~3単位取得

⚫︎日程

2026年7月12日(日)

①一部 10:00~12:00（120分）

「ワークショップ/ウェーブピラティス®✖️アトラス体幹呼吸」協会継続2単位

②二部 12:15~13:30（75分）

『グループレッスン/立位とマットのウェーブピラティス®(実践編)』協会継続1単位

⚫︎内容

東京、大阪開催で好評をいただいたワークショップを名古屋では初開催！

ウェーブピラティス®メソッド考案者SATOKO直伝でピラティス初心者の方にもわかりやすく

「ウェーブストレッチリングをピラティスに活用する利点」をお伝えします。

一般の方は楽に動かせる身体の使い方を深く理解でき、指導者の方はキューイングや修正の視点まで学べる内容です。

【こんな方におススメ】

・日々の身体のだるさから解放されたい

・ピラティスの動きを日常でも取り入れたい方

・姿勢改善の最新情報をアップデートしたい

・ウェーブピラティス®認定講習会に興味ある

・ウェーブピラティス®指導法の復習がしたい

①一部 10:00~12:00（120分）

「ワークショップ/ウェーブピラティス®✖️アトラス体幹呼吸」

「アトラス体幹呼吸」とは胸腔、腹腔、口腔が風船のように膨らむイメージで体幹を安定させることができる画期的な呼吸法です。身体の内側から支える感覚が得られるため、ピラティスの基本原則を無理なく体感できます。さらにアップデートされた「薬指第一関節ガォ体操」を取り入れることで身体感覚が繋がり、初級から中級レベルまで安全にチャレンジすることができます。

身体や関節が硬い方にもウェーブストレッチリングがあればピラティスが楽にできるコツがあります。

ウェーブストレッチの基礎メソッドである「アトラス体幹呼吸」と「薬指第一関節ガォ体操」をピラティスにどう取り入れるのか、

今回のワークショップでは「ウェーブピラティス®認定講習会」で学ぶ内容の一番大切なポイントをプレ学習できます。また、認定者の方はウェーブピラティス®指導法、タッチキューイング、修正の方法などを深めることができます。

②二部 12:15~13:30（75分）

『グループレッスン/立位とマットのウェーブピラティス®(実践編)』

初心者の方を対象とした「立位とマットのウェーブピラティス®」リアルなグループレッスンを実践編と参加していただけます。

ウェーブピラティス®講習会の内容を一気に楽しめる内容です。

▼受講費 

・一部のみ受講　協会継続2単位

6,600円(税込)　→申込みはこちら

・二部のみ受講　協会継続1単位　

4,400円(税込)　→申込みはこちら

名古屋開催の特別価格 20％オフ！

・一部＆二部セット受講　協会継続3単位

8,800円(税込)　→申込みはこちら

▼定員　

一部、二部とも各10名限定（対面指導）

▼会場　Studio ohana FITNESS

愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通2-31

※「瑞穂区役所駅」すぐ北側

※駐車場は4台まで有

▼対象　

・ピラティス、ウェーブストレッチが初めての方も大歓迎

・協会メンバーも退会された方もどなたでも受講できます

・ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、ウェーブピラティス®︎講習会に興味がある方、etc..

この機会に試してみたい方も大歓迎

▼各申込みはこちら　

【ウェーブピラティス®とは 】　　

• ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善プログラム。

• 無駄な力を使わずよりスムーズに身体がしなやかに機能するようにウェーブリングを使ってプログラムされたメソッド。　　

• コアを安定させるインナーユニットをあっという間に目覚めさせる画期的な呼吸法「アトラス体幹呼吸」を取り入れています。　　

▼講師　今川早都子（SATOKO）

ウェーブピラティス®メソッド考案者

ウェーブストレッチ/ウェーブピラティス®公認マスタートレーナー（指導者育成）

STOTT PILATES®認定.PHI PILATES 認定.Pilates as Conditioning 認定

GYROKINESIS® 認定.GYROTONIC® 認定

AJMEA認定 身体運動学

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