皆さん、こんばんは🌛SATOKOです
先日のスタジオ休館日はBicottyインストラクター全員で一年ぶりの小林俊夫先生の1DAYセミナーを受講していました。

ピラティスを通して、最新の神経科学や機能解剖学、生理学などの情報が学べるPACメンバーとして、Bicottyインストラクターズは全員、毎月更新されるオンライン学習で常に最新の学びを得ています。
今回の学びはこちら
・ストレートネック、胸郭、肩甲骨と頸部の安定性の「リアーチスパイン 」
・足部のアーチ、下肢の機能改善 の「リアーチフット」
リアル開催の会場がスタジオBicottyということでとても貴重な機会を与えられたことを感謝しています。
またプライベートセッションでそれぞれ担当インストラクターが必要な方にアプローチさせていただきます。
セミナーの様子をこちらにまとめています💁♀️よかったらご覧ください。
さて、明日から二月です。
週明けからとても寒くなると予報がありますが、寒い時ほど縮こまらないでしっかり体動かしていきませんか☺️
スタジオでお待ちしております!

◆2025.2月度のグループレッスンご予約はこちら
◆二月度のイベントレッスン
【マスタートレーナー北島見江先生のジャイロキネシス®︎スペシャルクラス90分】
2月25日(火)12:30〜14:00
詳細はこちら
◆二月度のグループレッスン
【日曜日】
1/16(日)13:15〜 美骨ピラティス SATOKO
【土曜日】
・2/1.8.15(土)
13:15〜 美体幹ピラティス EMIKO
・2/8.15.22(土)
14:30〜整体コンディショニング MARI
★対面オンラインレッスン
・2/1.8.15.22(土)9:00~
ピラティス/ジャイロキネシス SATOKO
【火曜日】
・2/4.25 19:00~
美脚&肩すっきりピラティス SUMIYO
・2/18 19:00~
カラダめぐりピラティス MIYA
【水曜日】
・2/5.19 13:30~
ジャイロキネシス SATOKO
【木曜日】
・2/6.13.20.27 12:30~
美骨ピラティス SATOKO
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