2016年にBicottyで大人気のプログラム「ジャイロキネシス®」が導入されて八年目。
スタジオのお客様の動きは歳を重ねるごとに本当にしなやかで美しく、若々しく進化されています。
そして、ずっと憧れていたマシンプログラム『ジャイロトニック® 』が今年、ついにスタジオにやってきます！
私SATOKOが初めてジャイロトニックを経験したのは2010年頃。当時かなりのオーバーワークで、若いころに痛めた腰痛が超悪化してドクターストップがかかったことがありました。このままではエクササイズ指導を続けられない！と、根本的に改善させるために自分自身の身体と向き合い、引き寄せられるように出会ったのが独特なマシンで動く「ジャイロトニック®︎」でした。
初めて受けた感動は今でも忘れられません。今まで使ったことのないような背骨の動きに衝撃を受けたのです。
そして、驚くべきことに劇的に腰痛が改善して、大げさですが私の背骨人生に光がみえました。
当時指導していたピラティス 、ウェーブストレッチに続き、2016年に椅子とフロアワークのジャイロキネシス、2021年からピラティスマシンを導入してきました。
あれから14年の月日が経ち、私自身があの独特なマシンを使いこなすレベルに少しは近づいてきたかな、と感じ、昨年末に「ジャイロトニック®︎」導入に向けての約3か月間のトレーニングを修了しました。
海外から希少なマシンを半年以上待って、やっと、やっと取り寄せることができて、この度、新たなプログラムとして案内させていただくことができます。
Bicottyの新星であるIZUMIとRIKOと共に、約120時間以上のトレーニングを経て、二月後半よりアプレンティストレーナーとして活動を始めます。
Bicottyのお客様へ新たな身体の感覚を高めてもらえることにワクワクしています！
「ジャイロトニック®︎お披露目体験セッション」のご案内
※写真はイメージです
ジャイロトニック®は、特にアメリカ合衆国、カナダ、イギリス、オーストラリア、ドイツなどの国々で人気があります。これらの国では、フィットネスやウェルネス業界が発展しており、新しいトレーニング方法やトレンドに対する関心が高いため、ジャイロトニックが広まっています。
海外では人気アーティスト、ハリウッド女優なども多く取り入れているメソッドです。
ジャイロトニック®は独特な木製のマシンで、一番の特徴は特殊なホイールによるエクササイズということです。
ホイールの回転運動やコアトレーニングにより、身体の安定性と柔軟性を向上させることができます。これにより、バランス感覚や姿勢の改善、筋力の増強などの効果が期待できます。
特に背骨周りや股関節、肩関節などを解放し、コアの筋肉を中心にアプローチすることで全身の筋力をバランスよく鍛えることができます。
また、背骨周りの柔軟性を高めることで、背中や肩の痛みの軽減にもかなりの効果があります。
Bicottyで提供しているプログラム全てと相性が良いジャイロトニック®
ピラティス、ウェーブストレッチ、美容鍼整体セラピーなどとの相乗効果が期待できます。
マシンピラティスとはまた違う新しい感覚をぜひお楽しみください！
🌟NEWプログラムのジャイロトニック®公式動画はこちら
🌟みんな大好きジャイロキネシス®公式動画はこちら
ダンサーのためのヨガといわれるメソッド
見てるだけで心地良い動き♪をぜひご覧ください
「ジャイロトニック®︎お披露目体験セッション」
姿勢チェック、簡単なカウンセリングの後、ジャイロトニック の基本的なエクササイズを体験します。
たった一回でも背骨のしなやかに伸びる感覚、肩や股関節の解放感を味わえます。
✨2/25~3/16はお披露目期間✨
～期間限定の特別価格でご案内します～
【ジャイロトニック®︎体験キャンペーン】
※期間中(2/25~3/16)はコース関係なくどなたでも特別価格で受講できます。
⓵体験ステップ1
◆マンツーマン45分 初回体験 (通常6,000円税込)
→期間限定初回価格 5,000円税込
◆マンツーマン60分 初回体験 (通常7,950円税込)
→期間限定初回価格 6,600円税込
⓶体験ステップ2
※期間中(2/25~3/16)のお申込みで継続して特別価格で受講できます。
短期間の集中コースで身体の変化が期待できます！ どのチケットよりもお安いコースです。
◆お月謝会員様へ
月謝追加チケットよりもお得な体験価格を作りました！ 追加で月1〜2回ジャイロトニック®︎ 45分または60分受講できます。
✨月謝会員〈シンプル45分集中コース〉
※通常6,000円税込
追加3回コース 16,500円(税込)@5,500
追加5回コース 25,000円(税込)@5,000
※有効期間は3ヶ月 (3月末までのご購入の方)
New！ ✨月謝会員〈しっかり60分集中コース〉
※通常60分7,950円税込
追加3回コース 21,300円(税込)@7,100
追加5回コース 33,000円(税込)6,600
※有効期間は3ヶ月 (3月末までのご購入の方)
◆チケット会員、ドロップインの方へ
通常チケットよりもお得なコースを作りました！
体験後、二ヶ月間集中してジャイロトニック®︎ のみ受講を希望する向け。
◎チケット会員〈シンプル45分集中コース〉
1回ドロップイン 6,600円税込
集中3回コース 17,400円(税込)＠5,800
集中5回コース 28,500円(税込)＠5,700
※有効期間は2ヶ月 (3月末までにご購入の方)
◎チケット会員〈しっかり60分集中コース〉
1回ドロップイン 7,950円(税込)
集中3回コース 23,100円(税込)＠7,700
集中5回コース 39,750円(税込)＠7,500
※有効期間は2ヶ月 (3月末までにご購入の方)
2/25~3/16
【お披露目期間体験スケジュール】
※2/25(日)~3/3(日))の期間分をご案内します
2/25日曜10:00〜16:30
2/27火曜18:00〜
2/28水曜10:00〜/16:30〜20:30
2/29木曜16:30〜20:30
3/1金曜10:30〜20:30
3/2土曜10:00〜19:00
3/3日曜10:00〜17:15
※3/6以降はカレンダーをご覧ください
〈担当トレーナー〉 SATOKO、IZUMI、RIKO
●SATOKO担当枠の予約はこちら
【所有資格】 GYROTONIC®︎認定アプレンティストレーナー 、GYROKINESIS®認定トレーナー 、STOTT PILATES認定マットインストラクター 、PHI PILATES認定リフォーマートレーナー 、PAC認定チェアトレーナー 、ウェーブピラティス®/ウェーブストレッチ®公認マスタートレーナー
●IZUMI担当枠の予約はこちら
【保有資格】 GYROTONIC®︎認定アプレンティストレーナー(予定) 、STOTT PILATES®認定（Matwork）、Pilates as Conditioning認定(チェア,リフォーマー) 、ウェーブストレッチ®認定（ベーシックⅠ） ・ウェーブピラティス®︎認定
●RIKO担当枠の予約はこちら
【保有資格】 GYROTONIC®︎認定アプレンティストレーナー(予定)、PILATES®認定（Mat, Reformer）、STOTT PILATES®コース修了（Cadillac, Chair ,Barrel） 、ウェーブストレッチ®認定（ベーシックⅠ） 、ウェーブピラティス®︎認定
ジャイロトニック®︎体験セッションご予約SATOKO担当ご予約はこちら
IZUMI担当ご予約はこちら
RIKO担当ご予約はこちら
【Bicottyが初めての方へ】
初めてスタジオBicottyにお越しの方はピラティスとジャイロトニック®いずれも体験コースで受講できます。
◆体験キャンペーンについてはこちら
◆初回にピラティスマンツーマンをご希望の方、お問合せはこちら
何かご不明なことがあればどうぞお気軽にBicottyインストラクターにお声かけください。