二月の最終週になりましたがまだまだ寒い日が続きますね！
今日のスタジオレッスンは立位のエクササイズで下半身をしっかり動かしたので、皆さん汗だく‼️スタジオ中はずっとポカポカでした。
温度が低いところから一気に体温を上げていくことで代謝がアップできるので今の時期のエクササイズはとてもおすすめです！
それでは来月のスケジュールをご案内します。
◆３月度のスケジュールを予約ページに公開いたしました。■３月度の日曜グループレッスン
①10:15〜11:15
・3/13.27 ジャイロキネシス /SATOKO
②11:30〜12:30
・3/6 美骨ピラティス /SATOKO
・3/27 美尻バレエピラティス/KAE
■３月度の休館日
・毎週月曜日
・3/20(日) ※スタッフ結婚式のため
・3/30(水).31(木) ※5週目調整のため
■４月より春のコースが始まります！
『美骨ピラティス集中10時間スクール』
詳しくは3月上旬にご案内いたします。
月一のお楽しみクラス！
Bicottyダンササイズ９０
『Bicottyダンササイズ』とは
プロダンサーCHISAによる大人の女性の為のダンスエクササイズメソッドです。
■人気のダンササイズが平日にも開催決定！
日曜と金曜の内容は変わります！
初めてのダンスもご安心ください🤗
どうぞお楽しみに♪
⚫︎日曜の部
3/13(日)11:30〜13:00
『CHISAのラテンマツケンサンバ』
⚫︎金曜の部
3/25(金)11:00〜12:30
『CHISAのダンスエクササイズ』
めちゃくちゃ楽しそうです♪
◆ダンサーCHISAのプロフィール、レッスン予約はこちら
Bicottyが初めての方はこちら【スタジオでのレッスン体験はこちら】
①スタジオグループレッスン3回体験5,000円(税込）
②体験プライベートセッション（1ヶ月間お試しコース）
マンツーマン 2回コース10,000円（税込）/
ペア2回コース8,000円/人（税込）
スタジオでのレッスン体験の詳細、お申込みはこちら
【お得にオンラインレッスンが試せる！！】
オンラインレッスン体験パスは一週間で最大4回の体験レッスンが受講ができます。
初回体験2週間パス 2,000円(税込)
オンライン体験のお申込みはこちら
スタジオBicottyは春に向けて様々な企画を計画中‼️どうぞお楽しみになさってください♪
スタジオレッスン、オンラインレッスンの皆様、心よりお待ちしています。
SATOKO