【参加フリー】(対面型オンラインクラス)
2022年11月23日(水祝)9:00〜9:45
テーマ『日常をエクササイズにするピラティス』
スタジオBicottyを始めて11年間、多くの方の身体のお悩みや理想的なボディメイクについて伝えてきました。
私自身も腰椎分離すべり症を経験していて、常に身体の声を聞きながら、身体が喜ぶエクササイズを追求しています。スタジオオープン時は41歳の私も今は52歳。色々と試練はありましたが、まだまだ元気な脊柱を維持させています(笑)
これまでの感謝の気持ちを込めて、周年記念日の11/23の朝は参加費フリーのオンラインピラティスをお届けします。
大事なポイントをシンプルにまとめて、日常の動きに活かせられるようなピラティスをお伝えします！
◆受講料 無料
◆定員20名限定
※対面型オンラインレッスンで皆様の動きの修正を丁寧にお伝えしていきます
◆ご予約はこちら
参加費フリーなのでどなたでもご参加いただけます。
オンラインレッスンは初めて！SATOKOのレッスン久しぶり！
という方もぜひお待ちしています。
おウチでゆっくりされる方、お出かけ前の方、よければご家族ご一緒にいかがですか♡
◆オンラインレッスン初受講の方へ
・事前にzoomアプリ のダウンロードをお願いします。
・無料ですが予約制となります。皆様に気持ちよく受けていただくためキャンセルがありましたらお早めにお願いします。
・こちらの予約システムご利用が初めての方はクービックアプリ をダウンロードされることをおすすめします。お名前とメールアドレスをご登録するだけで気軽に受講できます。