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リフォーマーピラティス体験のご案内

身体をリフォームするマシン

「リフォーマー体験セッション」が始まります!


※写真はイメージです


ジョセフ・ピラティス氏が考案したこのユニークなマシンはスプリングを使って伸ばしながら鍛えることができます。

アメリカや韓国ではとてもポピュラーなリフォーマーピラティスが、この夏Bicottyでもいよいよ始まります!



【リフォーマーピラティスの特徴】
  • 身体の関節を安定させるコア筋も、見た目を美しくするアウター筋を同時に活性化!

  • 身体全体の変化と調和、バランスが生まれます。

  • 重たい負荷を使うトレーニングじゃないのにキツくない

  • 左右のアンバランスの歪みがピンポイントで鍛えられるので痛みのない身体になる

  • 筋肉が引き締まって強くなることで疲れ知らずに

  • 体幹が強化され、見た目のボディラインが変わる


【初めてのリフォーマー体験セッション】

姿勢チェック、簡単なカウンセリング、マットでのコンディショニングの後、リフォーマーの基本的なエクササイズを体験します。

たった一回でも身体の引き締まる感覚を味わえます。

◆定員2名制のセミプライベート体験

インストラクター1名とお客様定員2名様のセッション

※お一人マシン一台を使用します。

※Bicottyのお客様とご一緒の受講となります。超少人数制レッスンのイメージで〈お一人ずつ〉お申込みください。

※ご夫婦やご友人とご一緒に申し込まれる場合は、代表の方が〈申込み2名〉をご選択ください。

<受講費>

セミプラ体験一回のみ 4,400円(税込)/人

セミプラ体験二回コース 8,000円(税込)/人

※有効期間は1ヶ月

◆マンツーマンセッション 

インストラクターとマンツーマンのセッション

※お申込みの際に〈申込み2名〉枠をご選択ください。

〈受講費〉

マンツーマン体験二回コース 10,000円(税込)

マンツーマン体験一回のみ 5,500円(税込)

※有効期間は1ヶ月


【体験スケジュール(50)
  • 火曜11:00〜/12:15〜/13:30〜

  • 水曜11:00〜/12:15〜/18:00〜/19:00〜

  • 木曜10:15〜

  • 金曜11:00〜/12:15〜/17:50〜

  • 土曜16:30〜

  • 日曜10:15〜/13:00〜/14:15〜

※セッション時間にはお