新クラス！ストレッチーズピラティスが始まります

Bicottyの新しい仲間と新しいクラスを紹介します！

新しい仲間！Newインストラクター/ SHIZUKAによる

「ストレッチーズwithピラティス60分」

1/7.21隔週木曜日19:00~20:00「リセットボディ編」

1/16.30隔週土曜日13:45〜14:45「スタイルアップ編」

◆Newクラス

「ストレッチーズwithピラティス」のご予約はこちら

※このクラスは特殊な布を使用する為、スタジオ限定開催となります。ライブ配信はありませんのでご了承ください。

◆ストレッチーズってなに？ （以下、Stretch-eze®公式サイトより）

Stretch-eze®（ストレッチーズ）とはフィットネス大国米国で誕生し、数々の賞を受賞したエクササイズツール。とにかく楽しく、とにかく効果的！！伸縮性のある特殊な布が、身体の中に眠っているパワーと可能性を引き出します！開発者キンバリーダイによりピラティスの補助具として、また、子供達への運動セラピーのツールとして開発を続けて来ました。今では多くの分野でその有効性が認められ、米国のダンス学会や骨粗鬆症の研究分野でも大きく評価されています。日本の他、ブラジル、アジア各地、ヨーロッパと、年々広まりを見せています。

SHIZUKAインストラクタープロフィール

ボディメイクを得意とするスタジオで、年間約750本のレッスンを担当。マットピラティス、シルクサスペンション、マスターストレッチ、ストレッチーズ、コアビーンズを担当。お客様よりスタイルアップできたや肩こり解消、身体が楽になったなど多数のお声をいただく。

姿勢やゆがみが気になる方、ぽっこりお腹やウエストのくびれが欲しい、X脚、O脚などの足の悩み、それに辛い肩こりなんでもOK､､､

運動とか動くの苦手、運動する必要性を感じてる方大歓迎です。きついことをしなくても、身体は変われる！そしていくつになっても！

PILATESで、優しく理想のスタイルに近づけるように、全力サポートいたします♡

社会人になり運動と全く無縁な生活を送って数年、動かないうえ食べることが大好きだったので体重はみるみる増加の一方。そのうえ多忙な毎日に明け暮れ、心身疲れている時に出会ったピラティス。運動嫌いな私でも唯一続き、受けるたびに身体の変化や気付きがあり身体も心も変化し、身体が整う事に感動しました。身体硬いし私には無理、歳とったから代謝悪いから痩せないなんてことはないと自分自身が確信。お客様により一層、身体も心も輝ける日々を送って頂けるよう、一緒にピラティスを楽しみたいと思います。

【保有資格】

STOTT PILATES®️認定インストラクター

Strech-eze®️認定インストラクター

Silk Suspension認定インストラクター

CoreBeansMethod認定インストラクター

MASTER Strech認定インストラクター

1月限定！特別体験セッション

毎週土曜日10:00~/11:15~/12:30~

木曜日18:00~(毎週)/19:15~(隔週)

お申込み、詳細はこちら

◆来年1月度はまだまだスペシャル企画が盛り沢山なんです！

・世界基準で測定できる「姿勢分析キャンペーン」

・SHIZUKAインストラクターによる「プライベートセッションキャンペーン」

・本気で身体を変える「美骨ピラティス集中10時間スクール入門コース」

・三ヶ月で理想のヒップ＆バストを作る「サトインストラクターによるブーティキャンプ」

・骨盤底筋群を活性化する「シェイラインストラクターによるベリーダンスヨガ」

近日中にご案内しますのでどうぞお楽しみに！