毎年恒例の年忘れリレーレッスン
今年はいつもと趣が違います
世界中が不安な気持ちになってしまった2020年
でもそのおかげで新たに出逢えたオンライン会員様
制限がある中でも通い続けてくださったスタジオ会員様
今年ご縁があった全ての皆様に2020年の締めくくりを笑顔で過ごしてほしい
そんな想いでBicotty年末イベントのテーマは「グラウンディング」と「癒し」と決めました
2020年12月13日(日)10:00~16:30
【Bicotty2020 冬のリレーレッスン&ハープ演奏クリスマス会🎄】
を開催します
(※お申込みは明日11/21(土)朝10時から受付開始します)
まずはSATOKO×EMIKO×MARIの3人のリレー形式
「今年の最後にしっかりとグラウンディングできるスペシャルプログラム75分」をお届けします
「地に足をつける立位の美骨ピラティス25分」SATOKO
「ブレない体幹をつくるコアトレ25分」EMIKO
「ツボと整体で全てを解放し整える25分」MARI
※オンライン対面型、スタジオリレーレッスンの内容は同じです
▼オンラインでのリモート受講の方へ
2020年12月13日(日)
①10:00〜11:15(75分)
【オンライン対面型リレーレッスンA 】
会場 ZOOMでのオンラインレッスン
定員 20名様
参加費 2,000円(税込)
▼スタジオでのリアル受講の方へ
【スタジオリレーレッスン】
2020年12月13日(日)
②11:45〜リレーレッスンB(75分)
③13:15〜リレーレッスンC(75分)
会場スタジオBicotty
定員 各回8名様限定(このクラスはライブ配信はありません)
参加費 2,500円(税込)
※スタジオレッスンは定期的に換気しながら感染対策を行います
身体をじっくり動かし、整えた後は
Bicottyでは珍しい超癒しの企画をご用意しました✨
第二部【ハープ演奏を聴きながら癒しのXmas会】2020年の最後は心から楽しんでリラックスしてほしい
ハープ奏者 Chizu
「癒しのアイリッシュハープ演奏」
中国茶藝師 Kyokoが淹れる
「香り高い中国茶」
癒しのスペシャリストを招いてささやかなXmas会を開催します🎄
▼当日リレーレッスン受講済みの方へ
2020年12月13日(日)15:00~16:30
会場スタジオBicotty
定員18名様(全員マスク着用を必須)
参加費1,800円(税込)
ハープ演奏、中国茶(ボトル入り)付き
抽選でスペシャルXmasプレゼントも当たるかも💝
※人との距離を保ち、静かに演奏を楽しんでいただきます
※定期的に換気しながら感染対策を行います
※当日オンラインまたはスタジオリレーレッスンの後にご参加いただけます
ハープ奏者CHIZUより
『ハープの柔らかで微細な振動のある音色がリラックス効果をもたらす事で知られています』
ご縁に導かれるように出会ったアイリッシュハープ。その音色に癒され、時には背中を押してもらったりしています。そんなハープの響きと音を皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。
中国茶藝師kyokoより
香港で入手した日本では飲めない清らかに香り高い、味わい深い中国茶を丁寧に48時間水出し。ボトルにつめてお渡しします。
ハープとともに、内側からも癒しの時間をお楽しみください。
おまけの一口お菓子付き。
【冬のBicottyリレーレッスン各75分の内容】1)「地に足をつける立位の美骨ピラティス」SATOKO
「足裏や足関節、股関節」を機能的に動かして下半身から温める立位のピラティス。
地面からの身体への繋がりをしっかりと感じるように動きます。
グラウンディングがしっかりできると心が落ち着くのです。
2)「ブレない体幹をつくるコアトレ」EMIKO
25分間全集中！筋肉フル稼働でお尻から背中にバストアップまで！美しい体幹を目指しましょう！
年末年始お家でできる簡単体幹トレーニングを伝授します。
3)「ツボと整体で全てを解放し整える」MARI
ツボの刺激と経絡の流れを軸に、ウェーブリングを使うセルフ整体で、コリや疲れを解放し整えます。
年末年始はセルフケアで治癒力アップ！
お申し込みは11/21(土)朝10時から受付開始します①10:00〜/オンライン対面型リレーレッスンA (75分)はこちら
②11:45〜/スタジオリレーレッスンB(75分)はこちら
③13:15〜/スタジオリレーレッスンC(75分)はこちら
④15:00~/ハープ演奏Xmas会(90分)はこちら
※受付開始時間より予約サイトとリンクいたします
今回はスタジオとオンラインとそれぞれに楽しんで頂けるような企画にいたしました。
オンラインでしかお会いできない皆様にはインストラクター全員で対面型で丁寧にご指導します。
全てのレッスンにはSATOKOがアシスタントで付きますので、オンライン受講が初めての方も安心してお入りください。初めてのご参加も大歓迎です！
皆様とお会いできることを心から楽しみにしています🤗
美骨ピラティススタジオBicotty SATOKO
【ウェーブリングをお持ちでない方へ】Bicottyオンラインレッスン受講される方限定で、送料と消費税はBicotty負担でお届けします。
レッスンではプラスティックとソフトリングの組み合わせをよく使用します。
どちらか1本でも構いませんがこの機会に2本揃えるのはいかがですか。
本当に使いこなせば最高のツールです❣️
どれを選んで良いかお困りの方はお申込みの際にご相談ください。
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