椅子のウェーブピラティス®ワークショップのご案内

 「椅子のウェーブピラティス®ワークショップ」

ウェーブピラティス®とは、ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善プログラムです。

無駄な力を使わず、よりスムーズに身体がしなやかに機能するようにウェーブリングを使ってプログラムされたウェーブストレッチ協会公認のメソッドとなります。

▼内容

・ウェーブピラティス®のデモレッスン（椅子＆マットワーク）

・ウェーブピラティス®とは

・椅子のマットワーク（全6種目）レクチャー

※エクササイズ指導レジュメに基づきお伝えします

※ウェーブピラティス®は「筋膜リリース、椅子のマットワーク、基礎のマットワーク、初級のマットワーク」この4つの構成になっており、今回は「椅子のマットワーク」にフォーカスした内容でお届けします。

▼対象者

・ウェーブピラティス®認定者の方

・ウェーブピラティス®講習会に興味のある方

・ウェーブリング愛好者

※ウェーブストレッチリングをお持ちの方ならどなたでも受講可

▼日時

2021年5月2日(日)9:30〜11:30

▼受講料　7,000円(税込)

※エクササイズ指導レジュメ付き

▼資格継続単位

ウェーブストレッチ協会資格継続2単位付与

※今回はワークショップのため認定は付きません

【会場】ZOOMでのオンライン講座

【定員】10名

【講師】今川早都子

ウェーブピラティス®プログラム考案者

ウェーブストレッチ協会ベーシックマスタートレーナー

STOTT PILATES®︎認定インストラクター

GYROKINESIS®認定トレーナー

【お申込み】

メールフォームよりのお申込みをお願いいたします。