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5/31までのオンラインレッスンスケジュール


こんにちは😃SATOKOです。

4月4日からスタジオでのレッスン自粛が続き、1ヶ月半となりました。

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。


私はBicottyの窓から見える季節が大好きです。

大川沿いに華やく満開の桜も終わり、

キラキラ輝くエネルギー溢れる新緑も終わり、

いよいよ初夏のような眩しい日射しが降り注ぐようになりました。


Bicottyインストラクターズのみんなとも会えない日々ですが、それぞれ環境に変化がありながらも元気で過ごしているようです。

早くみんなと一緒に楽しいイベントレッスンがしたい....

早くお客様の笑顔が見たいです。


SATOKOは平日毎朝開催する7:30からのおはようストレッチ、寝坊もせず続いています。笑

すっかり朝型の生活が定着してきて、オンライン化に必死でついていくためにレッスン以外は夕方までずっとデスクワーク!

長時間のデスクワークは本当に身体に良くないですね...

身をもって経験しています。

エクササイズの重要性をひしひしと感じながらも規則正しい日々を過ごしています。


緊急事態宣言の延長が決定し、引き続きスタジオのレッスンは当面クローズさせていただくことにいたしました。

政府からの自粛要請の状況をみて今後の予定をまたご案内いたします。

自粛解除されたら感染対策をしっかり行って、まずはプライベートセッションのお客様からご案内ができたらと思っています。

長らくご迷惑をおかけして申し訳ありません。


さぁ、ステイホーム期間限定で開催しているオンラインレッスンもあと二週間となりました!

朝のストレッチはご参加の皆様の習慣になってきているようで嬉しいです😊

私も自然に毎朝6時に目が覚める体質になりました。

オンラインレッスンにまだご参加いただいていない方もよければ一度ご参加されませんか。

身体のコリがフワッとほぐれて、なんだか内側からどんどん活力がみなぎってきますよ💓

朝のストレッチでも、午前の通常レッスンでも、ぜひお待ちしています。


いよいよゴールが見えてきたステイホーム期間。

5/31までのオンラインレッスンスケジュールをお伝えします。


【ステイホーム期間限定で開催しているBicottyのオンラインレッスン】 


①無料で参加できるオンラインショートレッスン

毎朝7:30〜7:45「SATOKOのおはようストレッチ」

15分間の気持ち良いストレッチなので、オンラインが不安な方もお試し感覚でどうぞ🤗

初めての方はおはようストレッチ専用の公式LINEを登録し、フルネームをお送りください。

https://lin.ee/11CG430tG


②少人数でじっくりオンライン45分レッスン

5/20.27(水)11:15〜ジャイロキネシス

5/21.28(木)11:15〜美骨ピラティス

5/22.29(金)11:15〜ウェーブピラティス※New

5/23.30(土)11:30〜美骨ピラティス※時間変更

5/31(日)11:30〜ジャイロキネシス※時間変更


◆ご予約ページはこちら

https://www.bicotty.com/yoyaku

自動返信でzoom入室案内が届きます。

パソコンのメールアドレスでご予約いただけると便利です。

予約後のメールが届かない場合はお手数ですがスタジオメールまでご連絡をお願いいたします。


45分レッスンはお一人一人の動きを修正しながら心地よく動けるように導いていきます。

初めての方もどうぞ安心してご参加ください。


オンラインレッスン期間

2020年4月8日(水)〜5月31日(日)


オンラインレッスン内容

オンライングループレッスン(45分)

・ピラティス/担当SATOKO

・ジャイロキネシス/担当SATOKO

・ウェーブピラティス™️/SATOKO

各レッスンのご案内はこちら


今週のオンラインレッスンスケジュール(45)

ジャイロキネシス/SATOKO

水曜11:15〜12:00

日曜11:30〜12:15


美骨ピラティス/SATOKO

木曜11:15〜12:00

土曜11:30〜12:15


ウェーブピラティス™️/SATOKO

金曜11:15〜12:00


◆グループレッスンのご予約はこちら

https://www.bicotty.com/yoyaku

自動返信でzoom入室案内が届きます。

レッスン受講デバイスのアドレスでご予約いただけると便利です。


 期間限定/オンライングループレッスン受講料

◆会員様、一般の方

1回 1,100円(税込)

2回券 1,900円(税込)または1ポイントチケット 

5回目以降は 800円(税込)になります



BicottyのInstagramではインストラクター全員のエクササイズ動画を順にアップしています。

何か不安なことやご希望などもこちらへ気軽にメッセージをお待ちしております。


美骨ピラティスBicotty SATOKO