こんばんは！SATOKOです。
昨夜アップしたスケジュールより少し変更しております。
改めてご案内いたします。
【ステイホーム期間限定で開催しているBicottyのオンラインレッスン】
無料で参加できる毎朝7:30〜7:45「SATOKOのおはようストレッチ」
最近では25名を超えるご参加をいただき、皆様ととても楽しい朝を過ごせるようになりました！
そして水曜から日曜までのお昼前後のグループレッスンは定員10名前後なのでじっくりと動けます。
ピラティスやジャイロキネシス、ビューティペルヴィスの45分クラスではインストラクターがお一人一人の動きを修正しながら心地よく動けるように導いていきます。
初めての方もどうぞ安心してご参加ください。
オンラインレッスンはご自身に向き合うことができ、集中力がとても高くなるようです。
オンライン上なのに皆さんとの呼吸のリズムが合ってきます。
とても一体感を感じられるのが不思議です。
新たにBicottyの予約システムで簡単にZOOMの入室案内に繋がるよう設定が完了しました。
ご予約ページはこちら
オンラインレッスン期間2020年4月15日(水)〜5月10日(日)
オンラインレッスン内容オンライングループレッスン(45分)
・ピラティス/担当SATOKO
・ジャイロキネシス/担当SATOKO
・ビューティペルヴィス/担当KAE
各レッスンのご案内はこちら
今週のオンラインレッスンスケジュール(45分)ジャイロキネシス/SATOKO
5/1金曜11:15〜12:00
5/8金曜11:15〜12:00
5/10日曜11:15〜12:00
美骨ピラティス/SATOKO
5/7木曜11:15〜12:00
ビューティペルヴィス/KAE
5/2土曜13:00〜13:45
5/9土曜13:00〜13:45
◆グループレッスンのご予約はこちら
期間限定/オンライングループレッスン受講料◆会員様、一般の方
1回 1,100円(税込)
2回券 1,900円(税込)または1ポイントチケット 9回目以降は 500円(税込)になります
どうぞお気軽にBicottyオンラインレッスンにご参加ください。
このような状況のなかでも皆様と繋がれることに
また、Bicottyの新しいInstagramではインストラクター全員のエクササイズ動画を順にアップしています。
何か不安なことやご希望などもこちらへ気軽にメッセージをお待ちしております。
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
美骨ピラティスBicotty SATOKO
追伸…
4/8よりほぼ毎日、朝昼とオンラインレッスンをしてきました。
4/24から朝のおはようストレッチも始めたことで、久しぶりや新たなお顔ぶれにも沢山お会いできて大変幸せな日々を過ごしています。
この期間を楽しく過ごすことができたのは皆様のお顔をみれて、お話できて、一緒に体を動かせたからです。
毎朝起きるのがドキドキですがやっと体に馴染んできました。
この調子で月曜から金曜まで連休中も続ける予定でしたが…申し訳ありません。
5/2〜5/6まで朝のストレッチも昼の通常レッスンもお休みさせていただくことになりました。
実は先日お口のなかの舌を痛めてしまい、完治させるためには数日お喋りをお休みすることが必要だと判断しました。
身体は動けるし頑張れば喋れるのですが、このステイホーム期間はやはり頑張ることはダメですね。
5/7木曜日以降、また朝のストレッチから元気に皆さんとお話ができるようしっかり休養を取ります。
それまではぜひBicottyインストラクターズのエクササイズ動画リレーで日々のメンテナンスしてもらえると幸いです。
こちらで紹介しています。
◆スタジオBicottyのInstagram
◆SATOKOのInstagram
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