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ウェーブピラティス®︎ワークショップ&デモレッスンのご案内


【ウェーブピラティス®︎ワークショップ(特典デモレッスン付き)】

「アトラス体幹呼吸とプレピラティス」ワークショップ

※ワークショップは資格継続単位2単位付与となります


【ワークショップ&デモレッスンのテーマ】

『アトラス体幹呼吸とプレピラティス』

ウェーブストレッチメソッドの「アトラス体幹呼吸」は通称「あくび体幹呼吸」と言われる画期的な呼吸法です。この呼吸法でコアを安定させるインナーユニットがあっという間に感覚的に働かせることができます。

今回はピラティスをする為の準備(プレピラティス)として「アトラス体幹呼吸」との繋がりをレクチャーしていきます。またウェーブストレッチリングをピラティスに活用する利点についてもお伝えします。


【日程】※①②のワークショップ内容は同じです   

①オンライン開催/

10月31日(日)9:15〜12:15

(デモレッスン45分+ワークショップ2時間)

会場/ZOOM

定員/10名

▼ご予約はこちら


②大阪スタジオ開催/

11月3日(水祝)10:00~12:30

(デモレッスン30分+ワークショップ2時間)

会場/大阪・天満橋スタジオBicotty

定員/8名(※感染対策を徹底して少人数で行います)

▼ご予約はこちら


①②のワークショップ受講者全員にそれぞれ、オンラインまたはスタジオでの特典デモレッスンが付きます !!


③ウェーブピラティス®︎デモレッスン】だけ受けたい方

10月31日(日)9:15~10:00(45分)

会場/ZOOM

▼ご予約はこちら

【対象】 

・ウェーブストレッチメソッドに興味のある方(どなたでも受講可)

・ウェーブピラティス®に興味のある方

・ウェーブピラティス®講習会修了の皆さん



【料金】

▼ワークショップ受講/5,500円(税込)

※特典デモレッスン付き

※資格継続単位2単位付与


デモレッスンのみ受講/1,100円(税込)

【講師】 今川早都子(SATOKO)

ウェーブピラティス®︎プログラム考案者

ウェーブストレッチマスタートレーナー